VINTER (1. KLASSE) - INNE
Gruppeinndeling
Gruppen må deles inn i to for å få plass i hallen. Det er beregnet én times trening på hver gruppe. Dette må med avstemming i Spond. Erfaringsmessig fordeler det seg cirka 50/50. Opprett tre valgmuligheter: (1) tid 1 / (2) tid 2 / (3) begge tider passer.
Innendørstreninger
Bruk skilleveggen og del salen i to, da får man mer håndterbare grupper. Spillerne kan møte opp fast på «sin» side av veggen (tidsbesparende!). Det er fortsatt mange barn, så man bør være minimum to trenere på hver halvdel.
Opplegget var omtrent som den første vinteren inne, men nesten utelukkende med øvelser med ball. Eksempler på øvelser som fungerer godt inne:
- «2 mot 1»
- «Duell»,
- «Pasning og skyte på mål»
- «Racerbil»
- «Nettsus»
Hver trening kan bestå av to-tre slike øvelser + 25 minutter hjørnefotball + stafett.
Hjørnefotball: Tenk gjerne på sammensetting av lagene slik at de blir noenlunde jevne, lag to lag med dem som er mest øvet og to lag med dem som er mindre øvet. Dette gir mest ballkontakt og mestring for alle. Under spill kan treneren delta som "joker" i spillet og fordele ballen til dem som ikke får tak i den så ofte. Ikke undervurder det å få hjelp til å score et mål.
Inviter til cuper i Spond, både OBOS miniliga og frittstående cuper.
